【消息】如何快速减肚子4个瘦腰秘诀轻松拥有小蛮腰

按摩瘦腰法

这是最常见最有用的瘦腰方法，每天睡觉之前，在肚子周围涂抹上一层按摩霜，然后围绕肚脐顺时针和逆时针各按摩100全，这样能促进肠胃蠕动，减少肠道对营养的吸收，让肚子上对于的水分排出体外，达到瘦腰的目的。

多喝乌龙茶

经常饮用乌龙茶可以减少腹部脂肪的堆积，因为乌龙茶属于半发酵茶，里面含有丰富的矿物质，不含维生素C，养成饭前喝一杯乌龙茶的习惯，可以加速腹部脂肪分解，减少腹部肥胖。

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