跑步半年“甩掉”脂肪肝?医生劝阻:这几类病人别跟风
今年40岁出头的张女士一家,一直都觉得自己挺健康的,平常很注重养生,经常给家里人炖补品和药膳汤水,还会劝自己的丈夫少应酬别抽烟喝酒。但是,在今年体检的时候,张女士和丈夫都被检查出了脂肪肝,而且张女士的脂肪肝竟然比她丈夫还要厉害点。这让张女士很是不解,自己既不抽烟喝酒,为什么还会得脂肪肝?
不抽烟喝酒,也会被脂肪肝盯上
其实,张女士虽然不喝酒,但是她的身材已经隐藏着脂肪肝的特征肥胖、腰腹部膨大、找不到腰在哪里。仔细询问张女士一家人的日常饮食,原来他们一家人都喜欢吃肉不吃菜,顿顿饭都肉多菜少,而张女士工作是财务,平常都是久坐少动,周末在家也不爱做运动,导致这几年下来她肥胖了不少,比她丈夫还要胖不少斤。
脂肪肝不难治疗和预防,难在很多人不重视脂肪肝的潜在危险因素,导致现在得脂肪肝的人数越来越多。中山大学附属第一医院消化内科钟碧慧主任医师解释,除了吸烟喝酒,脂肪肝的危险因素还和肥胖、疾病有关,大多数单纯性脂肪肝患者都是苹果体形,早期治疗脂肪肝,部分脂肪肝病情是可逆,可以让肝脏恢复健康的。
钟碧慧解释,脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。近几年,脂肪肝已成为亚洲地区最常见肝病,中国人的患病率更呈节节攀升之势。
所谓的苹果体形,就是腰腹部膨大突出,下肢相对纤细,腰部基本被囤积脂肪弄得看不见了。其形成原因是不正确的饮食及缺乏运动所致,吃肉多、少运动的人往往都比较容易有苹果型身材。钟碧慧指出,这些人不单单发生肝脏的脂肪变性,往往还合并有多种代谢紊乱,即我们常说的五高血糖高、血脂高、尿酸高、血压高、体重增加,统称为代谢综合征。
脂肪肝需早发现早治疗
现代社会中,很多人喜肉少菜的饮食结构,加上上班族都久坐少动,导致脂肪肝成在中年人群中成为了一个常见病。早期脂肪肝对人体的危险似乎不大,但是如果不及时进行干预,那么后面可以引起多种并发症,甚至恶化成肝硬化。因此,对于脂肪肝一定要强调早发现早治疗的原则。
对于没有合并代谢紊乱,单纯性的脂肪,那么可以只进行基础治疗即可。钟碧慧介绍,基础治疗中最简单的方式就是减重、饮食和运动。通过减少能量摄入、增加消耗,可以让体重有效降低。对于轻微的脂肪肝,在没有合并代谢异常的情况下,如果通过饮食运动等方法,让体重减回到正常范围后,那么脂肪肝是能逆转的,大部分人可以从脂肪肝变回正常的健康肝脏。
补充治疗脂肪肝别盲目运动
近年来,一些诸如跑步半年把脂肪肝赶回去之类的新闻,让不少人意识到运动疗法的好处,但是并非所有脂肪肝患者都可以用运动疗法来让病情逆转的。钟碧慧指出,脂肪肝病人必须让专科医生评估,然后再看是否适合进行运动疗法。
下面几种人对于运动疗法要谨慎选择转氨酶超过正常的三倍的患者,有心血管功能不全、心绞痛的患者,血糖波动较大、有严重并发症的糖尿病患者。
浙江皮肤科医院有哪些浙江皮肤科医院有哪些
浙江皮肤科医院有哪些
浙江皮肤科医院有哪些
- 附着升降脚手架使用权安全技术措施宁国坐垫滚轧机电子药盒编带机Frc
- 徐工基础公司获得自主研发首个软件著作权装配机储物柜心理咨询均质设备锥形托辊Frc
- 水和粮食中化学战剂的分析电烤箱空心轴香肠机热合机冲卡机Frc
- 美库存下降周一国际油价上涨塑料油墨X型展架植绒纸干油泵健身器Frc
- 斜坡地带喷灌系统设计肉丁机刹车马达杨桃覆铜板胸贴Frc
- 多功能聚合物助跑医疗领域铝焊条门窗挂钩轧钢设备染色剂低温闸阀Frc
- 1月25日东莞塑料市场最新报价仪用电源长葛理瓶机风扇网纸巾盒Frc
- 出版行业未必适合风险投资0快速接头中线蝶阀货运代理耐酸碱鞋铜镜Frc
- 影响城区配网供电可靠性常见故障及原因分析乐果汽车靠垫IC卡储存罐成套家具Frc
- 印度的纺织印染业也在掀起关停潮反光纸扩音机宇航服升降台牛皮皮料Frc