喂迷路老人喝粥老人可以经常喝粥吗

发布时间：2021-01-20 07:13:15 阅读：次来源：发簪厂家

养生之道网导读：喂迷路老人喝粥，老人可以经常喝粥吗？迷路老人受伤挨饿，辅警小哥一口口喂她喝粥。喂迷路老人喝粥，老人可以经常喝粥吗？下面跟小编一起来看看吧。

喂迷路老人喝粥

近日，一段暖心辅警小哥街边给老人喂粥的小视频在网上迅速传播，网友看后纷纷给辅警小哥点赞。

视频中身穿制服的小哥名叫张凯锋，是曲靖市麒麟公安分局南宁派出所的辅警，当天晚上九点左右，张凯锋和同事接到报警说有一位迷路的老人需要帮助，他们随即赶到现场。原来这位70岁左右的老人刚从贵州来到曲靖，白天出来的时候，和朋友走散了，后来又不慎摔倒，肩膀受了伤。老人一天都没吃东西，已经饿得没有力气，张凯锋赶紧买来了八宝粥，半蹲在老人身旁，一勺一勺将粥喂到老人口中。

麒麟公安分局南宁派出所辅警张凯锋：当时老人右肩膀受伤，手无法抬起，于是我就扶着老人一口一口吃八宝粥。主要是想着老人牙口不好，担心吃别的她胃受不了。

随后，派出所及时安排警力沿街寻找老人的朋友。最终，在附近一条街上找到。在确定老人身体并无大碍后，张凯锋和同事又将二位老人送回了居住的出租房，妥善安置后才离开。

很多人都认为老人应该多喝粥，因为老人消化不好，喝粥能减轻肠胃负担。老人可以经常喝粥吗？一起来看看。

老人可以经常喝粥吗

老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。据观察，长期吃粥的老年人一般比较消瘦，原因是老年人的胃动力较差，如果吃粥的量过多，难以很快排空，会感到胃部不适；以同样体积的粥和米饭相比，粥所含的米粒少得多，如果长期吃粥，得到的总热量和营养物质不够人体的生理需要，难免入不敷出。

所以，吃粥和吃药粥虽是养生一法，但不是人人皆宜，除非是身体很虚弱，或是治病需要。老年人患牙病应积极治疗，应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些，也可吃面条，长期吃粥并不适宜。

有些人非常适合喝粥，但有些人喝粥则会对健康有害或加重病情，下面我们来说说喝白粥的好处。

1、补充水分。粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高，比单独喝水让人感到更加滋润。

2、控制体重。100克大米饭所含能量超过100千卡，而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大，就会让人更容易饱，利于预防能量过剩。

3、容易消化。熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

4、防止便秘。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。