社区开展冬季养生健康知识讲座

社区开展冬季养生健康知识讲座

步入冬季，天气寒冷，正是流感肆虐、疾病高发的季节，为增强居民保健意识，普及健康知识，11月9日上午，转山西路社区特邀三军大预防医学专业张燕霞教授开展冬季养生讲座。

张教授从冬季气候的特点出发，深入浅出地讲述了冬至固本养生的相关知识，着重提到了养生要注意节气，强调冬至是调理人体阴阳平衡、温补滋养的最好时机。居民朋友们根据自己的身体情况积极向张教授进行咨询，张教授耐心细致地进行讲解和指导。

讲座结束后，社区工作人员还向前来参加讲座的居民发放养生书籍。社区育龄妇女王女士说：在这里不仅可以交到朋友，还可以学到新知识、新技能，感谢社区给我们提供这么贴心、暖心的服务，希望活动能一直开展下去。

本次讲座不仅让居民了解了冬季养生保健的相关知识和注意事项，强化了居民预防疾病的意识，更有助于居民养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式。

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